aikido z walka grapplingowa mam malo wspolnego sugeruje judo ( w zaleznosci od wieku bo teraz na judo tylko dzieci do sekcji chca tylko zapisywac, pewnie z zapasami podobnie ) polecam judo badz tez wlasnie zapasy GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]
Dużo pracy przed tobą sog na zachęte Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..."
[...] i niech tamtejsi spece cos Ci rozpisza -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."
A co tam gotujesz czy to tylko na pic ? Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
jak bedzie mial talent to ta granice przeskoczy za niedlugo zaczynaj trenowac bo wchodzisz w grupe wiekowa ze bedziesz w sumie teraz po srodku z rocznikami 89-88-87 tkz.kadeci a gdzie chcesz trenowac jaki klub Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... moderator działu "kekoro mera"
zdecydowanie zapomnij o gainerach...dla osób które mają jakiś tam problem z tłuszczykiem...gainer powinien wisieć na liście zakazanych środków:)))) postaw na białko...uzupełniaj nim dietę..tak aby było w niej min. 1,5-2 gramy białka na kg masy ciała... Jeśli szukasz niedrogiej serwatki to w tej chwili (po tym jak Olimp podniósł swoje ceny) [...]
Bling glupcze,testosteron primabolan to koks uzywany przez superbohaterow z komiksow. Tak samo jak atomopolan i metanabolon maximus *********************** Moderator dzialu doping ***********************
Dobra ale nie mam takiej duzej igly.....zadzwonie do Kingkonga moze nam pozyczy swoja...:) *********************** Moderator dzialu doping ***********************
A jak masz tylko amino anabol i amino pq to gdzies 1kg ci pojdzie....100mg akurat ladnie zablokuje produkcje twojego wlasnego testosteronu i samo bedzie dzialac jak podtrzymujaca terapia hormonalna a te przyrosty to bedzie w 70% woda zatrzymana w ustroju.... *********************** Moderator dzialu doping ***********************
Mozna tylko ze maja te "odzywki" maja znikome znaczenie chyba ze bedziesz wsuwal po 30g kazdej dziennie, lepiej bys zrobil kupjac pozadna odzywke bialkowa lub jesli jest taka potrzena gainera. I cykl zrobil z min 200mg testy na tydz przez 8 tyg, lub 100mg testy i 200mg deci tyg przez 8 tyg. *********************** Moderator dzialu [...]
Tak sobie przeczytalem co napisalem i jestem zszokowany qwa, dysleksja jakas czy co!? *********************** Moderator dzialu doping ***********************
nie ma co gadac, bardzo fajnie wygladasz *Moderator Dzialu Sex* *moja silka* http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67316&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia
Najpierw poczytaj podwieszone posty - w szczegolnosci te odnoscie redukowania masy ciala. Co do spoecjalistycznych planow to zakladam ze nie ma tu komandosow, a domniemane rozpiski nie beda wiarygodne. Jezeli moge zapytac to powiedz co chcesz dzieki takiemu planowi osiagnac ? Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila [...]
Niedorozwoj miesni plecow i miesni zebatych przednich powoduje ta wade postawy. Tak jak napisal Michail ogolnorozwojowy trening z naciskiem na niedorozwiniete partie misniowe powinien pomoc. Jednak zeby napisac cos jeszcze musimy wiedziec wiecej o tobie. Jan narazie to za malo. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila [...]